Yoga - Por Lívia David

Ola, meu nome é Lívia David e sou instrutora de  Yoga, quero compartilhar com vocês um pouco da minha história.

O Yoga entrou em minha vida pela necessidade de equilíbrio emocional, mental e físico, e se tornou um caminho profissional e espiritual.

  

O Yoga é um universo que vai muito além da prática das posturas físicas, conhecidas como asanas.

É no corpo físico que iniciamos esse processo, pois é o que está direto pra nós, é o nosso primeiro contato. 

Mas por detrás de um corpo físico, temos um corpo energético, temos um intelecto, temos uma mente funcionando e comandando sentimentos, emoções, e interferindo em todos os corpos que juntos formam o que chamamos de indivíduo.

  

A vivência do Yoga nos possibilita uma análise do nosso equilíbrio geral, já que todos os desequilíbrios mentais e emocionais, geram desequilíbrio energético, que se manifestam no corpo físico de diferentes formas, causando desde simples tensões até doenças

  

Á partir do autoconhecimento, podemos pouco a pouco, vagarosamente e amorosamente, compreender toda a perfeição que somos como indivíduos, aceitamos nossas diferenças, encontramos nossos potenciais, levando ao equilíbrio mental, emocional e físico." 

Aula com Lívia David

Aula com Livia David

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